p-manddd

STOP MEROKOK SEKARANG?

STOP MEROKOK SEKARANG ????!!!!!!!!!!!!

Merokok berbahaya bagi kesehatan. Semua orang pasti setuju dengan pernyataan ini, termasuk para pecandu rokok sekalipun. Pengetahuan yang memadai tentang bahaya rokok bagi kesehatan diharapkan membuat orang yang belum merokok tetap tidak merokok dan para perokok yang sudah ‘terlanjur’ bisa menghentikan kebiasaan yang sangat berbahaya ini.

Berikut ini adalah fakta-fakta yang mengungkapkan tentang bahaya rokok bagi kesehatan, yang dapat anda temukan pula dengan lebih lengkap di www.umm.edu, www.man-health-magazine-online.com, www.hazards.org, dan www.medindia.net.

1. Asap rokok mengandung lebih dari 4,000 jenis bahan kimia, yang 43 diantaranya diketahui sebagai bahan kimia penyebab kanker. Beberapa bahan kimia tersebut terdapat pula pada racun serangga DDT, arsen, racun tikus, pelitur kayu dan pembersih cat kuku.
2. Environmental Protection Agency (EPA) atau badan perlidungan lingkungan Amerika mengkelompokkan asap rokok sebagai bahan kimia yang bersifat karsinogen (penyebab kanker) kelas A, yang di dalamnya terdapat pula asbes, arsen, benzene dan gas radon.
3. Asap rokok juga menjadi penyebab timbulnya penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker paru-paru, penyakit hati, hipertensi, stroke, kanker mulut, kanker pankreas, kanker kantung kemih, penyakit ginjal dan infeksi telinga.
4. Secara rata-rata merokok dapat mengurangi angka harapan hidup selama 15 tahun dan jumlah kematian akibat kanker 2-4 kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
   
   Fakta-fakta di atas merupakan alasan-alasan kuat untuk berhenti merokok sekarang. Bagaimana dengan kamu?????
   

Tips PerAwatan waJah Berjerawat..

Label: Tips PerAwatan waJah Berjerawat..

Jerawat adalah masalah kulit paling umum yang hampir dialami semua orang. Memang ada beberapa orang yang tidak berjerawat tetapi sangat jarang sekali. Jerawat bisa timbul karena ketidakseimbangan hormon dan karena wajah kotor. Ketidakseimbangan hormon dipengaruhi karena stress atau makanan. Untuk ini, Anda coba konsultasikan dengan ahli spesialis gizi untuk mengetahui makanan apa saja yang merupakan pantangan untuk Anda karena setiap orang berbeda.

Tip dan cara perawatan Mencegah Wajah Berjerawat ****™

Ada beberapa,,,, langkah agar wajah tetap bersih dari jerawat :
• Usahakan wajah Anda selalu bersih. Cuci muka Anda dengan pembersih oil-fragrance free. Pilihlah yang berlabel Ph balance, karena itu tanpa deterjen (yang memberikan efek busa) dan dianjurkan cuci muka minimal 2 kali sehari….
• Jika wajah Anda berminyak, gunakan pembersih muka yang mengadung benzoil peroxide atau salicylic acid dan sulfur.
• Jangan menggosok kulit wajah ,,,kulit yang berjerawat adalah kulit yang teriritasi. Jika kamu menggosoknya, akan menjadi pecah dan pori-pori akan membesar. So…..jerawat akan semakin parah dan menyebar bakterinya.
• Hindari toner pembersih, kecuali jika kulit Anda sangat berminyak. Pembersih seperti itu akan membuat wajah Anda semakin kering dan kusam.
• Aplikasikan krim anti jerawat yang mengandung benzoyl peroxide, glycolic acid dan salicylic acid ke seluruh wajah, tidak hanya pada area yang berjerawat.
• Gunakan krim malam yang menghilangkan noda bekas jerawat
• Pada pagi hari jangan lupa gunakan krim oil-free sunscreen di seluruh wajah Anda.
• Hindari tangan dan rambut dari wajah, karena tangan dan rambut kotor, sehingga dapat memperparah jerawat Anda.

SPECIAL TIPS ~~~~~~~~~~ :
• Jika Anda memiliki jerawat membandel atau bekas jerawat yang terlihat, Anda bisa mengatasinya dengan concelear atau foundation.
• Jika Anda memang harus memakai toner pembersih muka, usapkan saja pada area T dan lansung keringkan dengan kapas. Sempatkan 3 hari sekali untuk bermasker untuk mengurangi kelebihan minyak
• Jika jerawat Anda memang sudah sampai tahap parah, konsultasikan pada dokter kulit Anda.


TAmbahan : Sebelum tidur malam, oleskan jeruk nipis atau tomat pada wajah dan dibersihkan pagi harinya. Hal ini bisa mengempiskan jerawat.


Hindarkan memencet jerawat seperti di gambar......karena dapat menyebabkan inveksi....dan bahkan bakteri jerawat kamu menyebar......

So.........dapat disimpulkan....,,,,,

Sebab-sebab timbulnya jerawat yang paling utama adalah :
1. wajah Kotor oleh debu, serta semua penyebab-penyebab lainnya yang dapat mengkontaminasi kulit wajah menjadi kotor...
2. ketidak seimbangan hormon di dalam tubuh yang dipengaruhi stress.
3. makanan yang sembarangan di makan juga dapat mempengaruhi timbulnya jerawat karena ketidak seimbangan hormon dalam tubuh. 5 komentar